郑景辉医生的科普号

声明：吸烟有害健康，戒烟是最佳措施。这个小短文的目的不是怂恿吸烟，而是针对那些烟民们的一点保护措施，但我内心还是真诚的希望那些吸烟彻底戒烟，同时也是对那些二手烟危害者的一点帮助。冬凌草采自碎米桠的干燥

中医诊病疗疾，基本内涵“知常达变”，也就是根据正常人的“标准”来判断是否健康。你可以对号入座看看自己是否健康。 1.一年四季一日四时额凉手足温（体内能量运行正常，阴阳平衡之象） 2.胃口好，饮食能自制（胃气平），食之有味（脾气充） 3.睡觉容易入眠、能通宵（心肝血足），汗出正常（心气衡），睡时体表冬暖夏凉（表阳固密） 4.大便每日晨起一行（肠道功能好） 5.小便淡黄一天5-7次、睡时不小便（肾气旺） 6.白天精神好，体力足（肺气足） 7.脉一息四、五至和缓有力，春弦夏洪秋浮冬沉，寸脉大于尺脉，男子右脉大于左脉，女子反之（阴平阳秘）。